De eerste weekenddienst!

Na de drukke diensten van vorige week, stond ik deze week weer eens op de afdeling. Hier begon ik in mijn eerste week, sindsdien heb ik drukkere diensten overleefd en ik dacht – ik kan het allemaal wel. Het is wel weer bewezen dat je niet te makkelijk moet denken. Ik maakte wat slordige foutjes, omdat ik dacht het allemaal wel te weten. Maak je niet druk, iedereen leeft nog… De foutjes die ik maakte, waren met name in hoe ik in het elektronische systeem iets moest aanvragen. Ik controleerde mezelf in de eerste week regelmatig, nu dacht ik: “ah, ik heb het zo goed gedaan, dat hoeft niet meer”. Fout. En dat zorgde voor redelijk wat frustratie, vooral bij mezelf.

Doorgaan met het lezen van “De eerste weekenddienst!”

Have A Good Winter Run – week 3

Maandag 25 januari

Ik stond niet heel fris op vanochtend. Ik heb altijd veel last van droge lucht, wanneer de verwarming aan staat, en werd dus met een droge keel wakker. Ook moest ik van een avonddienst-ritme weer over naar een ochtenddienst-ritme. Hier ben ik altijd heel erg vermoeid door. Ik had nergens zin in vandaag, maar uiteindelijk heb ik op de poli nog redelijk wat patiënten kunnen zien; hier is het fijn dat je tussen de patiënten door gewoon tijd hebt om even een kopje koffie te pakken en de patiënt rustig voor te bereiden. Ik voel me altijd heel zwak door slaaptekort. Ik laste qua sporten dus maar een extra rustdag in vandaag.

Doorgaan met het lezen van “Have A Good Winter Run – week 3”

100 dingen waar ik blij van word

In deze dagen vind ik positiviteit en nadenken over geluk erg belangrijk. Corona is er nog steeds, er zijn heftige maatregelen en rellen breken uit. Ik vind het bizar dat we in zo’n tijd leven; er zijn eigenlijk meer dingen om verdrietig van te worden dan om blij van te worden.
Ik vind het fijn om te denken aan dingen die me altijd blij maken, dus om me in deze tijd daar nog even aan te herinneren heb ik 100 dingen bedacht waar ik blij van word. Ik neem me bij deze voor om de lijst uit te printen en ernaar te kijken, wanneer mensen weer naar buiten gaan en de boel slopen, stenen of vuurwerk gooien naar onschuldige politieagenten en wanneer het allemaal even te veel wordt. 

Doorgaan met het lezen van “100 dingen waar ik blij van word”

Recensie: Mark Manson – De edele kunst van not giving a fuck

“Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo’n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek”

Doorgaan met het lezen van “Recensie: Mark Manson – De edele kunst van not giving a fuck”

Have a good winter run – week 1 & week 2

Zoals ik vorige keer al schreef, doe ik mee aan het hardloopprogramma ‘Have a Good Winter Run’. Ik heb nu twee weken gehad en heb hierbij een trainingslogboek bijgehouden, wat ik graag met jullie deel. Ik heb thresholdtrainingen gedaan, een training op marathontempo en ik heb eindelijk weer wat langere duurlopen gedaan en hiervan genoten.

Doorgaan met het lezen van “Have a good winter run – week 1 & week 2”

Have A Good Winter Run

Ik hou van hardlopen. Ik ben hier serieus mee begonnen toen ik begon met mijn coschappen. Dit was een moeilijke en zware periode in mijn leven. Tijdens de studie geneeskunde ben je gewend colleges te volgen, opdrachten te maken en vervolgens keihard te studeren om je tentamens te halen. De studie is überhaupt zwaar, maar het is toch een hele overgang naar coschappen. Hierbij loop je elke dag, van ongeveer 8 uur tot 6 uur mee in het ziekenhuis. Dit doe je vijf dagen in de week. Het doel is om zoveel mogelijk te leren.

Doorgaan met het lezen van “Have A Good Winter Run”

Ottolenghi’s miljonairsgebak

Sinds ik het boek ‘Sweet’ van Ottolenghi van mijn broertje en zijn vriendin voor mijn verjaardag heb gekregen, twee jaar terug, staat het ‘Midden-Oosters miljonairsgebak’ op mijn lijstje van recepten die ik een keer wil proberen. Miljonairsgebak is een soort gebak met drie lagen. Meestal één laag koek, één laag caramel en daar bovenop een laag chocolade. Het lijkt meestal een soort grote Twix en daar smaakt het ook naar. Het is echt een caloriebom, maar ik vind het verschrikkelijk lekker. De variant van Ottolenghi is gemaakt met halva en tahin, twee producten die ik persoonlijk nog niet kende, maar die ik ook erg lekker blijk te vinden.

Doorgaan met het lezen van “Ottolenghi’s miljonairsgebak”

Reeds behaalde doelen

Lieve allemaal,

Ik heb niet meteen toen ik met deze lijst begon de blog aangemaakt. Ik zat er nog over te twijfelen of ik dit wel echt wilde en waarom dan en ook met name of mensen me dan niet ‘lame’ zullen gaan vinden. Maar aan die mensen moet ik uiteraard lak hebben. Ik doe dit voor mezelf, omdat ik het leuk vind veel met mijn hobby’s bezig te zijn en ook omdat mijn vrienden het sowieso leuk vinden om dit te lezen. Verder zijn er ook nog de gedachten in mijn hoofd: ‘Je gaat dit toch nooit volhouden, je schrijft een paar blogs en daarna is het weer voorbij’. Maar dat betekent niet dat ik het niet moet proberen. Op dit moment vind ik het leuk. Het kan zijn dat ik er klaar mee ben na een paar blogs, maar dat zie ik dan wel weer. Ik bepaal uiteindelijk toch zelf wat ik doe.

Doorgaan met het lezen van “Reeds behaalde doelen”

Eerste blog

Hi allemaal,

Leuk dat je mijn blog leest! Ik ben hiermee begonnen als uitlaatklep. Ik schrijf weleens wat op in een boekje, maar ik heb geen zin om dat boekje overal mee naar toe te nemen. En met de hand schrijven kost tijd en ik wil nog zoveel dingen doen. Ik ben begonnen met het maken van een lijst van mijn verschillende hobby’s en doelen. Vroeger was ik altijd veel bezig met het project ‘Day Zero’. Dit houdt in dat je 101 dingen bedenkt, die je vervolgens in 1001 dagen doet. Ik heb het nooit helemaal afgemaakt. Dat is ook niet het doel van de lijst die ik nu gemaakt heb. Ik wil graag de tijd nemen voor mijn hobby’s. Ik ben zo druk bezig met mijn studie dat ik hier vaak geen energie of tijd meer voor over heb. De laatste tijd heb ik geleerd dat geneeskunde, en de zorg, niet het enige ding moet zijn in je leven. Ik word hier, hoe leuk ik de studie en het werk als arts ook vind, uiteindelijk niet vrolijk van.

Ik heb per hobby wat zaken bedacht die ik graag wil gaan doen. Hier wil ik ook graag een blog over bijhouden, dus bij deze is deze site geboren!

Mocht je nog aanvullingen, tips of vragen hebben, hoor ik het graag.

Liefs,

Anouk