Motivatie gevraagd!

Ken je die grap over die hardloper die trainde voor de marathon? Die ging niet door… Helaas was dit voor mij (en vele andere lopers) wel zo. Corona heeft natuurlijk veel meer en veel ernstige gevolgen, maar ik wil graag een stukje schrijven over hoe het trainen en het hardlopen de laatste tijd gaat. En het verhaal van de marathon hoort hier echt wel bij. 

Lees verder “Motivatie gevraagd!”

Have A Good Winter Run – week 3

Maandag 25 januari

Ik stond niet heel fris op vanochtend. Ik heb altijd veel last van droge lucht, wanneer de verwarming aan staat, en werd dus met een droge keel wakker. Ook moest ik van een avonddienst-ritme weer over naar een ochtenddienst-ritme. Hier ben ik altijd heel erg vermoeid door. Ik had nergens zin in vandaag, maar uiteindelijk heb ik op de poli nog redelijk wat patiënten kunnen zien; hier is het fijn dat je tussen de patiënten door gewoon tijd hebt om even een kopje koffie te pakken en de patiënt rustig voor te bereiden. Ik voel me altijd heel zwak door slaaptekort. Ik laste qua sporten dus maar een extra rustdag in vandaag.

Lees verder “Have A Good Winter Run – week 3”

Have a good winter run – week 1 & week 2

Zoals ik vorige keer al schreef, doe ik mee aan het hardloopprogramma ‘Have a Good Winter Run’. Ik heb nu twee weken gehad en heb hierbij een trainingslogboek bijgehouden, wat ik graag met jullie deel. Ik heb thresholdtrainingen gedaan, een training op marathontempo en ik heb eindelijk weer wat langere duurlopen gedaan en hiervan genoten.

Lees verder “Have a good winter run – week 1 & week 2”

Have A Good Winter Run

Ik hou van hardlopen. Ik ben hier serieus mee begonnen toen ik begon met mijn coschappen. Dit was een moeilijke en zware periode in mijn leven. Tijdens de studie geneeskunde ben je gewend colleges te volgen, opdrachten te maken en vervolgens keihard te studeren om je tentamens te halen. De studie is überhaupt zwaar, maar het is toch een hele overgang naar coschappen. Hierbij loop je elke dag, van ongeveer 8 uur tot 6 uur mee in het ziekenhuis. Dit doe je vijf dagen in de week. Het doel is om zoveel mogelijk te leren.

Lees verder “Have A Good Winter Run”